Графики проведения тестирования
07.09.2016

Графики проведения тестирования

07.09.2016

в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

 

III - VI ступень (11-15 лет)

Вид испытания

Дата и время проведения

Место проведения

участники

Ответственные

1

Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки)

3-4 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

2

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке 3-4 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

3

Бег 60м

3-4 ступень

20,21,22 сентября

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

4

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

3-4 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

5

Поднимание туловища из положения лежа на спине

4 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

6

Стрельба из пневматической винтовки дистанция 5м 3 ступень

дистанция 10м 4 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

 

МАУ СОК

«Звездный»

7

Бег на 1 500 м 3 ступень

Бег на 2 000 м 4 ступень

23 сентября

Лыжная трасса

МАУ СОК

«Звездный»

8

Метание мяча весом 150г

3-4 ступень

20,21,22 сентября

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

9

Бег на лыжах 3 000 м

3-4 ступень

Январь - февраль

Лыжная трасса

МАУ СОК

«Звездный»

10

Плавание 50 м

3-4 ступень

Февраль

ПБ «Дельфин»

МАУ СОК

«Звездный»

 

V - VI ступень (16-29 лет)

 

Вид испытания

Месяц проведения

Место проведения

Ответственные

1

Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки)

5-6 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

2

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье 5-6 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

3

Бег 100 м

5-6 ступень

27,28,29 сентября

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

4

Бег на 3 000 м (юноши), бег на 2 000 м (девушки)

5-6 ступень

30 сентября

Лыжная трасса

МАУ СОК

«Звездный»

5

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

5-6 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

6

Поднимание туловища из положения лежа на спине юноши 5 ступень, девушки 5-6 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

7

Стрельба из пневматической винтовки

дистанция 10м

5-6 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

8

Метание мяча весом 700г (юноши), метание мяча весом 500г (девушки)

5-6 ступень

27,28,29 сентября

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

9

Бег на лыжах 5 000 м (юноши), бег на лыжах 3 000 м (девушки)

5-6 ступень

Январь - февраль

Лыжная трасса

МАУ СОК

«Звездный»

10

Рывок гири 16 кг (юноши)

5-6 ступень

Октябрь - ноябрь

МАУО СОШ № 4

МАУ СОК

«Звездный»

11

Плавание 50 м

3-4 ступень

Февраль

ПБ «Дельфин»

МАУ СОК

«Звездный»